Bonjour et bienvenue sur ma page !
Voici un petit survol de mon parcours…
Je suis secrétaire depuis 1996 et secrétaire juridique pour des avocats depuis l’an 2000.
J’ai toujours eu la passion pour la gymnastique, la danse et le conditionnement physique. Cependant, à cause de mes responsabilités en tant que mère de 4 enfants, j’ai dû mettre ma passion de côté afin de vivre pleinement ma vie de famille.
En voyant mes filles faire de la gymnastique, je me revoyais et j’ai longtemps eu ce petit point au cœur qui n’arrêtait pas de « cogner » et me disait que je n’étais pas où je voulais être, mais la peur de tout changer m’a fait l’ignorer.
Mais comme il était tenace ce petit point au cœur!
Plus le temps passait, plus fort il frappait! Alors la passion a remporté sur la peur et j’ai décidé de vivre à fond le reste de ma vie en faisant ce que j’aime depuis l’âge de 8 ans.
Donc en 2011, j’ai terminé mon cours de formation au YMCA en chorégraphie de groupe et musculation, et un cours de formation en entraînement privé à Ataraxia (Consultants en activité physique) en octobre 2014 afin d’approfondir mes connaissances.
Je veux prendre chaque personne, et lui transmettre la passion que j’ai pour notre machine corporelle; transmettre ma vision et de mettre l’emphase sur combien elle est précieuse et qu’elle est le centre de tout ce que l’on peut toucher, atteindre, accomplir et dégager.
Pour moi, c’est PLUS que le « look »…un corps sain, c’est vital!
Entraînement en salle d’entraînement ou au bureau. Entraînement privé ou semi-privé à domicile (sur rendez-vous)
Poids libres, « body bar », élastiques; roulette pour abdominaux, punching bag, corde à danser…
Mon objectif est d’améliorer ta santé et te pousser à TE dépasser à chaque séance et ainsi te transmettre ma passion du conditionnement physique.
Dee est une coach consciencieuse. Soucieuse de ses clients. Ponctuelle. Workout varié qui cible tout les groupes de muscles. On sent à la fin que nos muscles ont bien travaillé. Je vous la recommande!
Prendre soins de soi est d’abord un défi personnel. C’est un challenge envers soi. Coach Dee comprends cette optique en adaptant notre parcours à notre réalité. Les exercices sont adaptés à nos objectifs. On s’entraîne en s’amusant avec discipline. Je ne crois pas JAMAIS dans ma vie aimé les burp pees mais au moins avec ma coach on va bout des entraînements avec satisfaction!
Je vous la recommande sans hésitation.