BIENVENUE
CHEZ DEE-FITNESS
Un centre d’entraînement traditionnel ne te convient pas?
L’entraînement privé est la solution pour toi.
J’offre des séances privées pour femmes seulement et mes séances en ligne sont pour tous. Je demeure à l’écoute de tes besoins tout en respectant tes capacités et tes limites.
FORMATIONS SUIVIES :
- Mars 2015 – Conditionnement physique et entraînement privé (ATARAXIA)
- Février 2009 – Chorégraphie de groupe (YMCA)
- Janvier 2009 – F.I.T. Phase II – Fundamentals (YMCA)
- Septembre 2008 – F.I.T. Phase I – Théorie de base (YMCA)
ATELIERS SUIVIS :
- Octobre 2021 – Les bases du renforcement des muscles du tronc (YMCA)
- Septembre 2017 – Entraînement en endurance physique (YMCA)
- Avril 2015 Clinique de re-certification (YMCA)
- Février 2013 – Tabata (YMCA)
- Avril 2012 – Clinique de re-certification (YMCA)
- Mai 2011 – Clinique de re-certification (YMCA)
- Octobre 2010 – BOSU de base (YMCA)
La motivation vous fait commencer, mais c’est l’habitude qui vous fait continuer – Jim Ryun